Максимальная рекомендованная суточная доза:2 капсулы в день.
Способ применения:Принимать по 1 капсуле утром и вечером или 2 капсулы вечером, запивая достаточным количеством воды. Прием возможен независимо от употребления пищи.
Область применения:Рекомендуется в качестве дополнительного источника магния при состояниях, связанных с его дефицитом:
- повышенная утомляемость и слабость;
- раздражительность, тревожность и нервное напряжение;
- нарушения сна и трудности с засыпанием;
- мышечные спазмы и судороги;
- стресс, повышенные физические и умственные нагрузки.
Зачем нужен магний:Магний – это жизненно важный минерал, участвующий более чем в 300 биохимических реакциях организма. Он:
- регулирует передачу нервных импульсов и работу нервной системы;
- поддерживает нормальное сокращение и расслабление мышц;
- участвует в синтезе белка, делении и росте клеток;
- способствует выработке энергии и снижает усталость;
- регулирует баланс электролитов, необходимый для работы сердца и сосудов;
- стимулирует выработку мелатонина — гормона сна, который помогает восстановить нормальные циркадные ритмы.